The Healthy Italian

Il rito della passeggiata è un costume italiano, un fenomeno della vita sociale che ancora oggi – nonostante i ritmi frenetici, il traffico assillante e mancanza di tempo libero – ci contraddistingue. In ogni grande o piccola città, la gente ama lasciare la macchina e passeggiare il sabato pomeriggio per guardare le vetrine e andare a prendere un caffè, oppure ogni giorno o la domencia nei piccoli centri prima o dopo pranzo per stimolare o favorire la digestione. È un’abitudine che offre una scusa in più per vestirsi bene, vedere e farsi vedere. “Facciamo due passi” o “facciamo quattro passi” è un’espressione comune nel vocabolario di qualsiasi italiano ed una delle abitudini di cui si sente maggiormente la mancanza quando si vive nelle grandi metropoli statunitensi, dove non sempre passeggiare è possibile. Da non sottovalutare sono i benefici effetti apportati al corpo ed alla salute, in generale, da questa attività fisica amati dagli Italiani di qualunque età. As the sun begins setting on the piazzas in cities and villages across Italy, an evening ritual is about to begin – a long-standing tradition that some sociologists have labeled a “cultural performance.” La passeggiata, the evening stroll, is a vital part of the Italian lifestyle. This month’s topic: La Passeggiata

As a marker of the end of the workday, Italians go home to

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