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Combining the words “healthy” and “Italian” in the same phrase may seem like an oxymoron, but I am going to attempt to change that misconception. I am a prime example of a healthy Italian, better yet, a healthy older Italian. Yes, it is possible to...

Molte persone sono superstiziose e lo sono indipendentemente da cultura, luogo di origine, estrazione sociale o livello di istruzione. In generale si può definire superstizione  ogni atto al quale si attribuisce il potere, misterioso e...

Gli esercizi di respirazione possono essere utili per rilassarsi e aiutare a ridurre l'ansia, lo stress, i problemi del sonno e finanche i casi di disturbi d'ansia. Tutto ciò che serve è un paio di polmoni relativamente sani, la respirazione e...

Molte persone sono superstiziose e lo sono indipendentemente da cultura, luogo di origine, estrazione sociale o livello di istruzione. In generale si può definire superstizione  ogni atto al quale si attribuisce il potere, misterioso e...

The Italian American Museum of Los Angeles (IAMLA) accomplishes its mission of exploring and spotlighting the history and continuing contributions of Italian Americans in multi-ethnic Los Angeles and the U.S. through research, historic...

Civitanova del Sannio is a sleepy little town of about 900 people, compared to about 2,000 when my mom and dad lived there in the 30’s and 40’s. It is located in a central valley in southern Italy. In the years following WWII, the population...

Gli immigrati italiani e la loro cultura hanno affrontato molte forme di discriminazione negli Stati Uniti all’inizio del XX secolo. Questa ostilità si è manifestata contro tutti gli italiani, ma soprattutto nei confronti dei meridionali originari...